info k soustředění + přáteláky

14.08.2014 22:17

-překontrolujte velikost kopaček, musí v nich být dostatek místa, nohy se zátěží lehce natékají

-každý si přiveze 100% džus (jablko, pomeranč)

-ostříhat nehty ( u nohou :))))))

-boty  na běhání

-plavky

-všichni budou mít zdravotní potvzení!!!!!!

-vybírat se bude doplatek + 500Kč do fondu 

 

 

SO 23.8.      8,30 Junior - Vršovice   ( sraz 7,45 na Junioru)

NE 31.8.     15,00 Vršovice - Praga ( sraz 14,00 na Vrškách)

   

Od nové sezóny trénujeme 3x týdně, počítejte tedy ještě s pátkem